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节目主要聚焦当下年轻人的生活观与爱情观，让他们用熟悉的手机展开陌生的相遇，意在打造一个紧跟时代潮流、贴近社会热点、倡导正确爱情观的全新恋爱交友平台。

《运动吧少年》的会员衍生节目，节目呈现超多独家未播内容，全方位揭秘运动少年们合宿生活及训练日常，记录他们的成长与蜕变。

节目通过跨年代际新老游戏对决，凸显两代偶像的反差和碰撞，实现代际价值观的输出和相互影响，游戏的设置也结合了城市特色，融入当地人文元素，推广城市新名片。