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前海豹队队长乔尔·兰伯特与世界上最精锐的追踪队伍展开较量。 在每一集中，乔尔都面临着一项艰巨的任务：被弃未知的荒野，除了基本的生存工具和饮用水，他仅有36个小时达到预定的撤离点，而且每周都将有一只跟踪

节目由七位年代偶像，导游张翰、会计华晨宇，带领郑佩佩、许晴、刘涛、李菲儿等“自助远行团”，卸下明星光环，开启一段为期十五天从意大利到西班牙的奇妙之旅。