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本节目由村长李锐主持，由刘烨父子、胡军父子、邹市明父子、林永健父子、夏克立父女、王宝强父女担当亲子嘉宾。六位爸爸要在72小时的户外体验中，单独照顾子女，共同完成节目组设置的任务。

变形计是湖南卫视重点研发的一档生活类角色互换节目，这档节目结合当下社会热点，寻找热点中的当局人物，安排他们进行互换人生体验，体验对方的生活。