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节目记录何炅、谢娜、易烊千玺组成的“三位真火”，通过声音互动来为全国听众解忧的全过程。节目中嘉宾们接受来自不同受众关于代际关系、婚恋情感、职业梦想等多个维度的提问，并通过声音给予他们陪伴与建议，而荧幕